Hur man tar hand om hårtopparna – mina metoder inkluderar rätt diet och oljande av håret

Om du brukar ha problem med håret, särskilt då för att alla dina hårtoppar alltid är torra och livlösa, får du nog det bästa resultatet om du helt enkelt ser till att ta väl hand om dem. Genom att ge ditt hår lite extra försiktighet och noggrannhet kan du göra det långt, hälsosamt och glansigt.

1. Börja med att äta rätt

Bra näring är A och O för friska hårtoppar och hår. Proteiner, vitaminer och mineraler är några av de viktigaste näringsämnena som håret behöver för att må bra. Försök att äta en balanserad kost som inkluderar fisk, kött, grönsaker, fullkorn och nötter för att få i dig en bra mix av alla de ämnen som är så bra för ditt hår.

2. Oljning av håret

En annan sak som är bra att göra för att se till att håret mår bra och dina toppar inte torkar ut är att olja håret regelbundet. Oljor som kokosolja, jojobaolja och arganolja är alla bra val när det gäller tillgodose ditt hårs behov av näring. Olja ditt hår regelbundet, och var noga med att massera oljan in väl från hårbotten till topparna på håret. Oljning av håret gör det mjukt och skyddar dina hårtoppar mot torrhet och skador.

3. applicera en hårinpackning regelbundet

Även om oljning av håret är väldigt bra för att ta hand om ditt hår, är det inte allt som håret behöver. En hårinpackning är ett bra alternativ till att ta hand om ditt hår och se till att det ser fint ut och mår bra. Hårinpackningar innehåller moisturizing och fuktgivande ingredienser som hjälper till att göra det mjukt och glansigt. Applicera en hårinpackning en till två gånger i veckan så att din hårbotten och hårtopparna får den extra boost av näring som de behöver.

4. Använd ett mjukt borste

En annan metod för att ta hand om hårtopparna är att välja en mjuk borste. Hårda borstar kan skada håret och göra det poröst genom att dra ut fukt och näring. Se hellre till att använda en mjuk borste som inte skadar håret. En borste med naturliga hårstrån är ett bra val för detta ändamål. Om du har långt hår, försök att inte borsta för hårt; ta istället bara lite tag i gången.

5. Tånga inte håret

Dina hårtoppar är de delar av håret som är mest känsliga och utsatta för skador. Försök att undvika att använda tång – speciellt om du har färgat eller skadat hår. Tångning, styling och permanent är ofta för hårt för dina hårtoppar och kan skada dem. Om du vill ha vågor eller lockar, försök att använda hårspray eller konstgjorda produkter som är mer skonsamma mot håret.

6. Sluta använda värmestyling verktyg

Haarkulor, plattänger och värmen från stylingverktyg är ytterligare sätt som kan skada dina hårtoppar. Förutom att skada håret, kan dessa stylingverktyg även göra att de blir torra, sköra och lättare att bryta. Försök att begränsa användningen av dessa verktyg eftersom denna typ av styling riktar in sig på dina hårtoppar. Om du inte kan undvika att använda dem, se till att alltid använda heat-protective som hjälper till att beskydda mot skador.

7. Se till att använda hattar och skärmmössor när du är utomhus

Hattar och skärmmössor är ett viktigt skydd för ditt hår och speciellt för dina hårtoppar eftersom de gör att håret inte får exponering mot sol och kylan. Dessa mössor och hattar kommer att hålla dina hårtoppar friska och skyddade.

8. Försök att borsta håret med jämna mellanrum

Genom att borsta håret ofta kan du hålla det rent och göra att dina hårstrån inte faller av lätt och att dina hårtoppar håller sig fuktiga längre. Prova att borsta håret med jämna mellanrum – am gör att oljor från hårbotten kan fördelas jämnt och både tunna och tjocka toppar blir mjukare.

9. Skär hårtopparna regelbundet

Du skulle inte tro att att skära håret skulle hjälpa till att ta bättre hand om hårtopparna, men det är faktiskt sant. Genom att regelbundet skära hårtopparna håller du ditt hår fräscht, men du hjälper också till att bekämpa spaltning och skador som orsakas av stress. Låt frisören klippa topparna och se till att du skär så ofta som var fjärde till sjätte vecka.

10. Begränsa användningen av stylingprodukter

Stylingprodukter kan vara bra och hjälpa dig att få det hårssätt du vill ha, men det är viktigt att använda dem på rätt sätt. Använd bara så mycket stylingprodukter som verkligen behövs och försök att undvika de som innehåller många ingredienser som ofta är schizofrena. Använd bara stylingprodukter som är speciellt utformade för att ta hand om håret och applicera dem endast p